La entrada de hoy busca animarte a tener una vida activa. Son incontables los estudios científicos que confirman que hacer ejercicio y tener una vida basada en el movimiento potencia directamente nuestra salud, es decir, que enfermaremos menos y viviremos más. En el siguiente listado recojo muchos de los beneficios de realizar actividad física al menos 3h
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Algunas entradas atrás te expliqué como se produce una tendinopatía y su clasificación. Aún hay mucho que no sabemos sobre las tendinopatías, pero también hay algunas verdades incuestionables sobre este tipo de patología. Las tendinopatías son difíciles de abordar de una forma definitiva, especialmente en aquellos casos en los cuales el tendón repercute en la práctica
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Las tendinopatías son una lesión muy común, especialmente en aquellos pacientes que no practican actividad física. También afectan a menudo a deportistas, tanto aficionados como de élite. Si estás leyendo esto probablemente te preguntarás ¿qué es una tendinopatía? Las ciencias médicas han utilizado durante décadas el término tendinitis y tendinosis para definir el dolor que proviene del interior de
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El fin de semana del 29 y 30 de abril y 1 de mayo se llevó a cabo la séptima edición de la Costa Blanca Basket Cup. En esta ocasión, el torneo amistoso ofreció las instalaciones de Benidorm, La Nucía, Altea y Alfaz del Pi para que los clubes de baloncesto con categorías entre los 5 y 18 años y sus familias pasen
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