Caídas, golpes, quemaduras y sobretodo… dolor. En torno a un 10% de la población ha sufrido al menos un accidente doméstico en los últimos 12 meses. ¿Sufres dolor cuando realizas las tareas domésticas? Los fisioterapeutas estamos muy concienciados con este tipo de problemas. En el siguiente vídeo podrás encontrar consejos posturales para llevar a cabo
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Los dolores de espalda son uno de los mayores factores de discapacidad del mundo laboral. Con la siguiente tabla de ejercicios y algo de práctica podrás aprender a elastificar, tonificar y flexibilizar todos los músculos y articulaciones de la espalda para conseguir superar o aliviar tu dolencia. Esta tabla sobre fundamentos de escuela de espalda
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Hace algunos meses os conté sobre el dolor de espalda y sus causas. La siguiente entrada aporta 7 consejos a todas aquellas personas con dolencias lumbares recientes. La lumbalgia es el dolor de espalda más frecuente, y es además una de las mayores causas de baja laboral en los países del primer mundo. Por este motivo
Leer más →La lumbalgia, también conocida como lumbago, es un síndrome definido por la presencia de dolor en la región vertebral o paravertrebral lumbar, generalmente acompañado de dolor local y/o irradiado. Tal y como pone de manifiesto el informe publicado en Annals of the Rheumatic Diseases, la lumbalgia es la mayor causa de discapacidad muy por encima de
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