La Organización Mundial de la Salud (OMS) lleva años estudiando la calidad del aire en todo el mundo. En mayo del año pasado, evidenció que sólo el 12% de la población mundial que reside en ciudades respira aire limpio. Sin duda una mala noticia, aunque seguramente no haya sorprendido a muchos una cifra tan baja.
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El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Nuestro cuerpo, requiere de ejercicio activo de forma regular para mantenerse sano, funcional y en perfectas condiciones. Es importante no confundir la actividad física con el ejercicio. Este último, es una variedad dentro de la propia actividad física. El ejercicio es planificado, estructurado, más o menos repetitivo y realizado
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Un estudio reciente ha revelado que los esqueletos humanos modernos se hicieron más ligeros hace unos 12.000 años. Esta investigación se ha basado en imágenes de alta resolución de las articulaciones de personas de nuestro tiempo y de fósiles de especies ya extintas de homínidos. Según los investigadores, los humanos tuvieron una alta densidad ósea durante millones de
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Hace algún tiempo os presenté el suelo pélvico o periné, una estructura compleja de músculos y ligamentos que se sitúa en la base de nuestro abdomen. Básicamente el periné trabaja para mantener nuestros órganos abdominales en su sitio. También cumple un papel fundamental en la función sexual, miccional y defecatoria de la persona, con lo que
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